솔직히 저도 처음엔 당뇨가 생긴줄 알았습니다.단것을 입에도 안대던 제가 젤리를 박스째 주문하고 있었으니까요.식욕이 갑자기 왕성해지고 입이 쉴새없이 뭔가를 찾는 상황이 낯설고 당황스러웠습니다.검사수치 하나 이상없는 몸인데,왜 이러는 걸까 싶어서 공복혈당을 직접 재보기 시작했습니다.혈당흐름을 몸이 먼저 말을 한다일반적으로 혈당문제는 당뇨진단을 받은 사람만의 이야기라고 생각하기 쉽습니다.저도 그렇게 알고 있었습니다.그런데 제 경험상 이건 좀 달랐습니다.수치가 정상이어도 혈당흐름,그러니까 식사전후로 혈당이 오르고 내려가는 속도와폭이 불안정하면 몸은 꽤 뚜렷한 신호를 보냅니다.혈당 스파이크란 식후혈당이 급격하게 치솟는 현상을 말합니다.이 현상이 반복되면 식후 심한졸음,이유없는 무기력감,감정기복,그리고 식사를 했는..